Miguelin pannari

Ainekset 8 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

8 dl Kevytmaito

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 rkl Rypsiöljy

Sekoita ja pellille

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 577 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,5 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon