Mummon jauhelihakastike TR

Ainekset 5 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1,5 dl Tumma soijarouhe

4 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Sipuli, keltasipuli

250 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

1 Lihaliemikuutio (10 g)

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 409 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon