Jauhelihakastike ilman juustoa

Ainekset 6 annosta

800 g Kevyt jauheliha 9,5%

30 g Voi, normaalisuolainen

7 dl Vesi, vesijohtovesi

20 g Ketsuppi, lisäaineeton, säilöntäaineeton

50 g Erikoisvehnäjauho

2 Lihaliemikuutio (20 g)

3 g Valkosipulirouhe

1/2 tl Mustapippuri rouhittu

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 466 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon