SULAMO

Jauhelihakeitto

Ainekset 6 annosta

2 l Vesi, vesijohtovesi

250 g Vihannessekoitus

750 g Peruna- ja keittojuurekset, oikeat arvot

400 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

1 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (10 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Makaroni

Ruskista jauheliha. Lisää kattilaan 2L vettä, kiehauta se ja lisää perunat ja vihannekset sekä makaroni. Lisää vielä jauheliha. Keitä n. 15min. Valmis!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 43 kcal / 100 g

Energia 178 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon