Mikrosämpylä

Ainekset 2 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1/1 dl Mantelijauho

1 rkl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Borges 500ml Extra Mild Mieto oliiviöljy

50 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

1/2 tl Leivinjauhe

Mikro

Energia 351 kcal / 100 g

Energia 1461 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 32,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon