Kanabearnisekastike

Ainekset 6 annosta

35 g Sipuli, keltasipuli

2 tl Rypsiöljy

350 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

29 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

28 g Bearnaisekastikejauhe, kastikeainekset, campbell's/blå band

6 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Kypsennä kana ja sipuli. Lisää kastikeaines ja lisää vesi. Kiehauta.

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 265 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon