paulan, keto, pannukakku Paulan Keto pannukakku ohje sweet

Paulan Keto pannukakku

Ainekset 4 annosta

165 g Kananmuna, kuoreton
2 rkl Voi, luomu
0,5 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
1 tl Leivinjauhe
1,5 rkl Psyllium
200 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

Kaikki ainekset blenderissä sekaisin, kumoa voidellulle uunivuoalle ja paista 200 asteessa reilu 20min. Jos haluat tehdä kokonaisen ison pellillisen, niin tee taikina kaksinkertaisena. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 170 kcal / 100 g
Energia 702 kJ / 100 g
Proteiini 11,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g
Rasva 12,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,3 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon