Kukkakaali-parsakaaligratiini

Ainekset 3 annosta

470 g Kukkakaali

400 g Parsakaali, keitetty, suolaa

2 dl Laktoositon kuohukerma

107 g Salaneuvos 17%, juusto

Sekoita

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 509 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 85 %

Liity Sulamoon