Maki

Ainekset 10 annosta

6 g Merilevä, nori, kuivattu

2 Kananmuna (120 g)

200 g Kukkakaali

150 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

50 g Lohifilee

50 g Avokado, kuorittu, kivetön

Paista munat ohueltix2 Muna nori levyn päälle, muut täytteet ja tiukaksi rullaksi. Kylmään, syö

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 545 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 10,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon