Linssikeitto

Ainekset 5 annosta

425 g Bataatti, kuorittu

6 g Valkosipuli

95 g Sipuli, punasipuli

130 g Paprika, keltainen

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Punaisia linssejä

400 g Kookosmaito

400 g Tomaattimurska, polpa

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä kattilassa ja soseuta.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti