Kukkakaalimuusi

Ainekset 4 annosta

840 g Kukkakaali

40 g Voi, luomu

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Höyrytä kokonainen kukkakaali pehmeäksi, lisää n.10g voita/200g kukkakaalia ja soseuta sauvasekoittimella sileäksi, mausta suolalla.

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 233 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon