Annan härö kanasysteemu

Ainekset 7 annosta

2,5 dl Jasmin riisi

3 Porkkana (195 g)

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

1 Maissi, makeaa maissia (50 g)

600 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Hskdhdld

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 430 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon