Risotto tempellä

Ainekset 4 annosta

250 g Porkkana

250 g Kesäkurpitsa, zucchini

80 g Purjosipuli

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

3 dl Risottoriisi

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 dl Omenatäysmehu

200 g Kaura Fraiche

125 g Jalotempe Original

2 rkl Keiju rypsiöljy

1 rkl Valkoviinietikka

...

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 575 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,4 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon