Kalkkunanakkiwok

Ainekset 8 annosta

1,1 kg Rehti Kevyt 5% Kalkkunanakki

150 g Tumma makaroni

2 rkl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

100 g Herne-maissi-porkkana

132 g Sipuli, keltasipuli

Hhbh

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 540 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon