SULAMO

Keitto,, Curry-kana

Ainekset 4 annosta

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 Kasvisliemikuutio (17 g)

400 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

250 g Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo

300 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

1 tl Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala

5 g Rakuuna

2 dl Kookosmaito, kookosjuoma

Kiehauta vesi, lisää kasvisliemikuutiot, peruna-purjosekoitus ja keittojuurekset. Kun vesi kiehuu uudelleen, lisää paloiteltu kana, 1tl curryjauhetta sekä 1tl rakuunaa. Anna kiehua vähintään 8 min. Lisää kookosmaito, ja keitä vielä pari minuuttia. Voit koristella annoksen halutessasi persiljalla. Nam! Huom! Raaka-aineluettelossa pari virhettä johtuen järjestelmästä löytyvien tuotteiden rajallisuudesta. Eli itse käytin peruna-purjosekoitusta (en peruna-sipulisekoitusta), ja curry-jauhetta (en tahnaa). Lisäksi rakuunaa käytetty 1tl (järjestelmä salli lisäämisen vain grammoina).

Ravintosisältö / 100 g

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 244 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti