katike, , jauhelihakastike, ala, tuula Katike, Jauhelihakastike ala Tuula ohje salty

Katike, Jauhelihakastike ala Tuula

Pilko sipulit ja kuullota ne. Paita jauheliha. Lisää tomaattimurska ja tomaattikastike. Tee ruskea kastike voista ja vehnäjauhoista. Lisää vesi

Ravintosisältö / 100 g

Energia 72 kcal / 100 g
Energia 302 kJ / 100 g
Proteiini 5,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g
Rasva 3,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,7 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %