Laihduttajan lasagne 2

Ainekset 5 annosta

500 g Nauta-sika jauheliha 20%, lidl

390 g Tomaattimurska-yrtti

1 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Sipuli, keltasipuli

100 g Hetki Coleslaw salaatti, ilman kastiketta

700 g Kermainen juustokastike

1,2 kg Kesäkurpitsa, zucchini

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon