Vegaaniset karjalanpiirakat

Ainekset 20 annosta

2 dl Puuroriisi

2 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Soya Ruoka-Alternativ

7,5 dl Soijamaito, original

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Rypsiöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Jauho, ruisjauho, täysjyväjauho

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

200 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

Valmista riisipuuro soija- tai kauramaitoon ja Alpron Ruoka soijavalmisteeseen. Ohje on puuropussin kyljessä.
Sekoita kuoritaikinan kaikki ainekset eli vesi, rypsiöljy, suola, ruis- ja vehnäjauhot.
Ajele, täytä ja rypytä.
Paista piirakoita 275-300 asteen lämmössä noin 15 minuuttia.
Voitele piirakat Keijun laktoosittomalla 70 %kasvirasvalevitteellä tai sen ja veden sekoituksella.

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 716 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti