Kasvishässäkkä 22.08.2021

Ainekset 2 annosta

170 g Valkokaali, keräkaali

230 g Herkkusieni

90 g Paprika, punainen

15 g Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

15 g Soijakastike

116 g Naudan parempi jauheliha 10%

200 g Kiinankaali

230 g Mustapapu

260 g Kesäkurpitsa, zucchini

15 g Valkosipuli

Kaikki pannuun

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 237 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon