Tonnikalakastike

Ainekset 4 annosta

400 g Tonnikala vedessä

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

200 g Tomaattimurska, polpa

2 rkl Tilli, tuore

1 rkl Basilika, tuore

Tee

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 336 kJ / 100 g

Proteiini 16,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon