Peruna-kaurarieska

Ainekset 8 annosta

300 g Instant mashed potato valmis

80 g Havre Mjöl Kaurajauho

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

Tee Lidlin perunajauhopussin mukaan perunamuusi. Sekoita kaurajauho, kananmuna, perunamuusi ja suola keskenään. Tee pellille 8 rieska. Paista 250 asteessa 8 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 533 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,8 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon