Kikherneomeletti

Ainekset 2 annosta

1 dl Kikhernejauho

1 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

1 rkl Ravintohiivahiutale

1 tl Sipulijauhe

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1,3 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita kuiva-aineet ja lisää vesi. Paista öljyssä pannulla.

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 529 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,1 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon