Ruskea jauhelihakastike 31.8.2021

Ainekset 1 annosta

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

700 g Kunnon naudan jauheliha 10%

0,5 Lihaliemikuutio (5 g)

0,5 tl Maustepippuri, jauhettu

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon