SULAMO

Jauhelihakastike Petri

Ainekset 6 annosta

400 g Sika-nautajauheliha

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

50 g Voi, normaalisuolainen

1,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

8 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

Ruskista jauheliha ja sipuli. Ruskista jauhot ja voi. Lisää vesi hyvin sekoittaen ja lisää jauhelihasipuliseos joukkoon. Lisää mausteet ja keitä miedolla lämmöllä ainakin 1h.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 527 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon