Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
peruna, jauheliha, , vuoka
Peruna-Jauheliha -vuoka ohje
salty
Tiiti67
Peruna-Jauheliha -vuoka
Ainekset
4
annosta
1 kg
Peruna, vanha, kuorittu
500 g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %
135 g
Emmental-mozzarella juustoraaste
4 dl
Ruokakerma 10%, vähälaktoosinen
13 g
Voi
Viipaloi Paista
Ravintosisältö / 100 g
Energia
139 kcal / 100 g
Energia
580 kJ / 100 g
Proteiini
8,9 g / 100 g
Hiilihydraatti
9,9 g / 100 g
Rasva
6,8 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,1 g / 100 g
Suola
0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
88 %
Alkuperäinen resepti