Sämpylät grahamvehnä

Ainekset 20 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kuivahiiva

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 rkl Sokeri

1/2 dl Oliiviöljy

7 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 dl Jauho, grahamjauho

Uuniin

Energia 225 kcal / 100 g

Energia 943 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 38,4 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon