Kaalilaatikko

Ainekset 8 annosta

750 g Poron jauheliha

1,4 kg Valkokaali, keräkaali

600 g Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 rkl Keiju rypsiöljy

2 rkl Oivariini, normaalisuolainen

2 rkl Jauho, korppujauho

1 dl Täysjyväriisi

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 343 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 85 %

Liity Sulamoon