Hannan Kanatomaattikastike

Ainekset 3 annosta

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 Pizza Sauce (400 g)

2 Tomaatti (250 g)

70 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

2 Valkosipuli (8 g)

70 g Chili tuorejuusto

30 g Aurinkokuivattu kirsikkatomaatt

Kuullota sipuli ja valkosipuli, kypsennä kana. Lisää loput aineet, mausta suolalla, chilillä sekä mustapippurilla.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 308 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon