Jamie Oliverin fantastinen kalapiirakka

Ainekset 6 annosta

426 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

152 g Porkkana

109 g Sipuli, keltasipuli

70 g Pinaatti

118 g Kananmuna, kuorineen punnittu

2 tl Jodioitu mineraalisuola

25 g Rypsiöljy

81 g Juusto, cheddar, rasvaa 34 %

172 g Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton

2 dl Persilja

3,3 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

1 rkl Dijon Originale

500 g Lohifilee

Katso kirjasta

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 718 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 68 %

Liity Sulamoon