vyötärön, kaventajan, pizzapohja Vyötärön kaventajan pizzapohja ohje salty

Vyötärön kaventajan pizzapohja

Ainekset 1 annosta

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%
150 g Emmentaljuustoraaste
2 Kananmuna, kuoreton (110 g)
4 rkl Lese, vehnälese
24 g Ruisjauho
1 tl Leivinjauhe

Sekoita ainekset kulhossa ja lusikoi taikina ohueksi levyksi leivinpaperilla vuoratulle pellille.

Paista pizzapohjaa uunissa 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia. Nosta pohja uunista, levitä päälle haluamasi täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 174 kcal / 100 g
Energia 724 kJ / 100 g
Proteiini 15,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g
Rasva 9,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon