Kauramaito mannapuuro M

Ainekset 5 annosta

1 l Kaurajuoma

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 dl Mannasuurimo

kiehauta kauramaito, lisää suurimot vispaten. Keitä 10min. välillä sekoitellen. Mausta suolalla.

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 356 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon