Kaurajauhiskastike

Ainekset 4 annosta

111 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Rypsiöljy

1 rkl Makeuttamaton maapähkinävoi

2 rkl Soijakastike

125 g Muru Kaurajauhis

1 tl Inkivääri jauhettu

177 g Suomalainen kirsikkatomaatti

1 dl Korianteri

Pannulle

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 506 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon