Kukkakaalipaistos

Ainekset 4 annosta

750 g Cauliflower, kukkakaali, pakaste

5 dl Ruokakerma juusto

100 g Emmental-juustoraaste

Keitä pakastekukkakaali kevyesti,nosta ja valuta liika vesi,laita voideltuun uunivuokaan,kaada päälle ruokakerma ja päälle juustoraaste.Paista uunissa 180 astetta 30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 477 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon