Auringonkukkasämpylä sämpyläjauhosta

Ainekset 10 annosta

300 g Sämpyläjauho

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 dl Vesi, vesijohtovesi

5,5 g Kuivahiiva

1 tl Himalajan ruususuola

Sekoita Anna nousta Paista uunissa

Energia 222 kcal / 100 g

Energia 934 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 42,8 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon