Kaurasämpylät

Ainekset 6 annosta

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Kuivahiiva

1 rkl Tumma siirappi

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 dl Rypsiöljy

400 g Kaurasämpyläjauho

Uuni 225

Energia 271 kcal / 100 g

Energia 1128 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 37 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon