Merjan Tonnikalapannari

Ainekset 4 annosta

200 g Tonnikala öljyssä

4 Kananmuna, kuorineen punnittu (240 g)

200 g Tomaattisose, tomaattipyree

Sekoita aineet ja paista 30min 200 asteisessa uunissa

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 13,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon