Baked oats

Ainekset 1 annosta

50 g Alku, maistuvampi kaurapuuro

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

120 g Banaani, kuorittu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Vadelma-pensasmustikka

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon