Tofunuudeliwokki

Ainekset 4 annosta

109 g Bio Organic Tofu Classic

51 g Porkkana

149 g Kesäkurpitsa, zucchini

78 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

1 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

1 tl Sesamin siemen

1 tl Tumma siirappi

30 g Asian wok teriyaki & sesame oil, Asia

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

160 g Asian egg noodles, kananmunanuudeli

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Kuivaa tofu, mausta, paista ja sekoita kaikki ainekset

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 676 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon