Täytetyt paprikat

Ainekset 5 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

720 g Broilerijauheliha

5 Paprika, punainen (850 g)

160 g Benecol maustamaton laktoositon tuorejuusto

Ruskista jauheliha ja hienonnettu sipuli. Mausta, mikäli et käytä maustettua jauhelihaa. Lisää tuorejuusto. Kypsennä halkaisija paprikoita uunissa ensin 20 minuuttia, täytä, ja kypsennä vielä noin 20 minuuttia. Uunin lämpötila 200 astetta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon