Kaalilaatikko A.N.

Ainekset 8 annosta

1,6 kg Valkokaali, keräkaali

2 dl Puuroriisi

400 g Sika-nautajauheliha 23%

20 g Lihaliemikuutio

2 Sipuli, keltasipuli (400 g)

0,5 dl Tumma siirappi

0,7 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Valkosipulijauhe

1 tl Pippurisekoitus

1 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

...

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 426 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon