KH Papujauhelihakeitto

Ainekset 15 annosta

15 g Auringonkukkaöljy

100 g Sipuli, keltasipuli

1,4 kg Naudan parempi jauheliha 10%

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

1 l Hanavettä

5 g Valkosipuli

1,6 l Tomaattimurska

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Sokeri

2 tl Oregano, kuivattu

285 g Maissinjyvät suolaliemessä

230 g Papusekoitus

840 g Valkoisia papuja

Keitä

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 393 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 98 %

Liity Sulamoon