tonnikalapastavuoka TONNIKALAPASTAVUOKA ohje salty

TONNIKALAPASTAVUOKA

Ainekset 6 annosta

80 g Tonnikala, vedessä, säilyke
70 g Tonnikala, vedessä, säilyke
80 g Tonnikala, vedessä, säilyke
200 g Pirkka kaura kasvisrasvasekoite 16%
500 g Paseerattu tomaatti
200 g Varsiselleri, lehtiselleri, raaka
4 Sipuli, punasipuli (220 g)
250 g Raejuusto, rasvaton 0,2%
250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen
10 g Oliiviöljy
350 g Pasta/spagetti, keitetty

mix uuniin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal / 100 g
Energia 281 kJ / 100 g
Proteiini 5,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g
Rasva 2,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon