SULAMO

Peruna-ruusukaali-porkkanakeitto

Ainekset 4 annosta

400 g Peruna, keskikokoinen 60g

100 g Porkkana

10 g Kasvisliemikuutio

100 g Herne-maissi-paprika

150 g Ruusukaali

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Kuori, pilko ja keitä, namia tulee. Mausta pippureilla ja kasvisliemikuutiolla. Tähän sopii lisukkeeksi myös paistettu soijamuru+sipuli, jos keittoa haluaa myöhemmin jatkaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 35 kcal / 100 g

Energia 145 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon