Kauraryynipuuro

Ainekset 6 annosta

250 g Kaurajyvä

1 l Kiehu-maitojuoma

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

Hauduta

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 173 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon