Lohisoppa, keto

Ainekset 8 annosta

1 kg Lohifilee

2 kg Vesi, vesijohtovesi

1 kg Kasvissuikaleet

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Keitä ja paista

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 313 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon