Borskeitto

Ainekset 10 annosta

1 Valkokaali, keräkaali (1200 g)

3 Punajuuri (240 g)

4 Porkkana (260 g)

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

200 g Nyhtökaura Tomaatti

200 g Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu

4 rkl Oliiviöljy

1 l Vesi, vesijohtovesi

Rakastan aineet kuullota öljyssä lisää nyhtökaura ja kasvis

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 200 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon