Aleksin kikhernepannari

Ainekset 2 annosta

2 dl Luomu kikhernejauho

2 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

2 rkl Ravintohiivahiutale

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Rypsiöljy Pirkka

Sekoita kuivat aineet, lisää vesi, turvota 10 min, paista öljyssä hyvällä teflon-pannulla

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 449 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon