Lohta ja kukkakaalirisiä

Ainekset 4 annosta

600 g Kukkakaali

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

800 g Merilohi

290 g Kermainen kantarellikastike

64 g Mozzarellajuustoraaste

Paista uunissa

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon