Outin jauhelihasalaatti

Ainekset 2 annosta

200 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 dl Torino, täysjyväohra

200 g Parsakaali höyrytetty

2 dl Kukkakaali

2 Porkkana, keitetty, suolaton (120 g)

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

2 dl Purjosipuli

10 g Valkosipuli

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

15 g Sweet chili sauce, less sugar

170 g Ruustinnan salaatti

Sekoita

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 329 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon