Askon seljanka

Ainekset 8 annosta

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Porkkana (195 g)

250 g Palsternakka

300 g Lanttu

150 g Purjosipuli

90 g Kapris

50 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, suolaliemessä, vihreä

500 g Kirjolohifilee

400 g Tomaattimurska, polpa

Keitä

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 288 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon